পাঠক চাহিদার শীর্ষে রিপোর্টার্স২৪ এ পাবেন সর্বশেষ লাইফস্টাইল খবর। এছাড়ও পাবেন জাতীয়, আন্তর্জাতিক, পরবাস, ধর্মসহ বিভিন্ন ধরনের খবর।
রাতের খাবার খাওয়ার সঠিক সময় নির্বাচনে একটু ভুলে আমাদের দেহে অনেক পার্থক্য তৈরি করে। আর তাই রাতের খাবারের সঠিক সময় জেনে রাখা এবং সে অনুযায়ী খাওয়া একটি জরুরি বিষয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন- বিশেষ করে রাতের খাবারের সময় নির্বাচনে বিশেষ মনোযোগী হওয়া উচিত। আর তাই বিশেষজ্ঞদের মতামত নিয়ে টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে রাতের খাবারের সময় নির্ধারণের কিছু পরামর্শ। […]
বিস্তারিত
সারাদিন কর্মব্যস্ততার পর আপনি ক্লান্ত। আর তাই রাতে লম্বা একটা ঘুমের জন্য শুয়ে পড়লেন বিছানায়। কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসছে না! বহু লোকেরই এ সমস্যা হয়েছে কোনো না কোনো সময়। সুতরাং প্রশ্ন হলো, কীভাবে নিজের মনকে চাপমুক্ত করে চমৎকার ঘুমের জন্য নিজেকে তৈরি করা যায়? এটা কিন্তু খুব কঠিন কিছু নয়। ঘুমোতে যাবার কিছু নিয়ম-কানুন আছে যা সবাই শিখে […]
বিস্তারিত
শীতকালে ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখা অত্যন্ত জরুরি। অনেকের ত্বক এতটাই রুক্ষ যে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারেও ভালো ফল পাওয়া যায় না। ত্বকে চলে আসে ক্রেকনেস। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে নারিকেল তেল, অলিভ ওয়েল, মধু ও শশা এসব প্রাকৃতিক উপাদানমিশ্রিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে অনেক ভালো ফল পাওয়া যায়। শীতকালে গরম পানিতে গোসল করলে মাংসপেশিতে স্বস্তি পাওয়া যায়। কিন্তু মুখের […]
বিস্তারিত
আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে ক্ষতিকর। লবণের মূল কাজ পেশী এবং স্নায়ুর কাজে সাহায্য করা ও শরীরে জল নিয়ন্ত্রণ করা। কাঁচা লবণ খাওয়ার চেয়ে বিভিন্ন খাবারের মধ্যে যে লবণ থাকে, তার মাধ্যমে শরীরের জন্যে প্রয়োজনীয় লবণ পেয়ে থাকি আমরা। লবণ […]
বিস্তারিত
সারা বছর কমবেশি সরিষা ইলিশ, দই ইলিশ, ভাপা ইলিশ, ইলিশের দোপেয়াজা আর ইলিশ পোলাওসহ বিভিন্ন পদ খেয়ে থাকেন! পদগুলো যে বাঙালির ঐতিহ্যবাহী তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে আজ স্বাদ বদলাতে খেতে পারেন ইলিশের ভিন্ন আর এক পদ ‘ইলিশ কাবাব’। পদটি বানানো একদম সহজ! তো আর দেরি নয়; চলুন জেনে নিই রেসিপিটি- উপকরণ ১. ইলিশ মাছ আস্ত ১টি […]
বিস্তারিত
বিয়ের মধ্য দিয়ে স্ত্রীর সব দায়দায়িত্ব বর্তায় স্বামীর ওপর। তার কীসে ভালো হবে- সেই ভাবনা স্বামীকেই ভাবতে হয়। বেশির ভাগ স্বামীই জানেন না স্ত্রীকে খুশি রাখার কৌশলগুলো জানেন না। তাই সংসারে কলহ লেগেই থাকে। একটু বুদ্ধি খাটিয়ে স্ত্রীকে খুশি রাখা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নতুন পরিবারে এসে অনেক স্ত্রীরই মানিয়ে নিতে সময় লেগে যায়। অনেকে আবার […]
বিস্তারিত
আর মাত্র কয়েকদিন পর দেখা মিলবে শীতের। কিন্তু এরই মধ্যে শীতের হালকা পরশ গায়ে লাগতে শুরু করেছে। তবে শীত আসতেই অনেকে ব্যবহার শুরু করেন রুম হিটার। এটি তাৎক্ষণিক ঘর গরম করে বলে শীতে এর চাহিদা বাড়ে। অধিকাংশ হিটারের ভেতরেই গরম ধাতুর পাত বা সিরামিক কোর থাকে। ঘরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির জন্য গরম হাওয়া বের করে এটি। বিশ্বের উন্নত […]
বিস্তারিত
বর্তমানে এদিক সেদিক থেকে খবরে আসে প্রেমিক-প্রেমিকার যৌনতার ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় টুক করে ফাঁস হয়ে গিয়েছে। তারপর সমাজে মুখ দেখাতে পারেন না যুবক-যুবতী। এই নিয়ে অনেক ছবিও তৈরি হয়েছে বলিউডে কিংবা হলিউডে। আর ইদানিং অদ্ভুত একটা ট্রেন্ড চালু হয়েছে বিশ্বজুড়ে। নিজের ব্যক্তিগত সময়কেও অনেকেই মোবাইলে ধরে রাখতে চাইছেন। তবে এই ট্রেন্ড অনেক সময়ই অপরাধের সৃষ্টি […]
বিস্তারিত
এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল, যে নাকি ফিশ ফ্রাই খেতে পছন্দ করেন না। বিস্কুটের গুঁড়া আর ডিমের গোলার ভেতর পুরু মাছের পরত, এভাবেই তৈরি করা হয় ফিশ ফ্রাই। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই বিভিন্ন রেস্টুরেন্টে গিয়ে ফিশ ফ্রাইয়ের স্বাদ নেন। তবে চাইলে আপনি ঘরেও তৈরি করতে পারেন এই পদটি। তো আর দেরি না করে দেখে নিন রেসিপিটি- […]
বিস্তারিত
সারাদিন কাজ-কর্ম শেষে রাতে আপনি ক্লান্ত। আর তাই লম্বা একটা ঘুম দেওয়ার জন্য শুয়ে পড়লেন বিছানায়। কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসছে না! বহু লোকেরই এ সমস্যা হয়েছে কোনো না কোনো সময়। এখন প্রশ্ন হলো, কীভাবে নিজের মনকে চাপমুক্ত করে রাতের বেলায় চমৎকার একটা ঘুমের জন্য নিজেকে তৈরি করা যায়। রাতে ঘুমানোর আগে কিছু নিয়মকানুন অনুসরণ করলে […]
বিস্তারিত
