দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে কাজ করলে বাড়বে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি

দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে কাজ করলে বাড়বে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি

প্রতিদিনের একঘেয়েমি জীবন আর কতদিন কাটাতে হবে? এমন প্রশ্ন পকেটে রেখেই প্রতিদিন বিশ্বের কোটি কোটি মানুষকে জীবন-জীবিকার সন্ধানে কাজে বের হতে হয়। সেখানে থাকে কাজের হাজারো ধরন। তবে যারা অফিসে কিংবা নির্দিষ্ট এক জায়গায় বসে কাজ করেন তাদের এবার সতর্ক হওয়া জরুরি। কারণ, চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে থাকলে ধীরে ধীরে শরীরে নানা রোগ-ব্যাধি […]

বিস্তারিত
গ্রামের ১৪ শতাংশ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

গ্রামের ১৪ শতাংশ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

দেশে প্রায় ১ কোটি ৩০ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। এরমধ্যে ১৪ দশমিক ২ শতাংশ জনগোষ্ঠী গ্রামে বসবাস করেন। উদ্বেগের কারণ হলো দেশের শতকরা ৫০ থেকে ৬০ শতাংশ মানুষ জানেই না তারা রোগটিতে আক্রান্ত। এই রোগ প্রতিরোধে এখনই কার্যকর উদ্যোগ না নিলে ২০৪৫ সালে দেশে রোগীর সংখ্যা ২ কোটি ২০ লাখ ছাড়িয়ে যাবে। এমন পরিস্থতিতে ডায়াবেটিস […]

বিস্তারিত
জিরাতে রয়েছে আশ্চর্য উপকারিতা, খাবেন যে উপায়ে

জিরাতে রয়েছে আশ্চর্য উপকারিতা, খাবেন যে উপায়ে

মানব শরীরে এক-এক সময় দেখা দিতে পারে অনেক সমস্যা। এসব থেকে বাঁচতে আমাদের সবসময় সজাগ থাকা জরুরি। যেমন তেল, মসলাযুক্ত খাবার কিংবা তেলে ভাজা খাবার খেলে বেশ অস্বস্তিবোধ হয়। গ্যাসের মতো সমস্যাও দেখা যায়। এই সমস্যাগুলো মোকাবিলা করার জন্য কাজে লাগাতে পারেন হাতের কাছে থাকা ছোট একটি উপাদানকে। পরিপাক স্বাস্থ্যে সহায়তা করে এমন উপাদানে ভরপুর […]

বিস্তারিত
কোটি মানুষের মৃত্যু, ফিরেছে সেই ভয়ঙ্কর রোগ

কোটি মানুষের মৃত্যু, ফিরেছে সেই ভয়ঙ্কর রোগ

আবার ছড়িয়ে পড়েছে কোটি কোটি মানুষের প্রাণ কেড়ে নেওয়া বুবোনিক প্লেগ। যুক্তরাষ্ট্রে নতুন করে এ রোগটি আবারও সংক্রমিত হতে শুরু করেছে। ওরেগন রাজ্যের কর্মকর্তারা এ তথ্য জানিয়েছেন। বুধবার (১৪ ফেব্রুয়ারি) এবিসি নিউজের এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে। ডেসচুটস কাউন্টি হেলথ সার্ভিস জানিয়েছে, গত সপ্তাহে এ প্লেগে আক্রান্ত এক ব্যক্তিকে শনাক্ত করা হয়েছে। পোষা বিড়াল […]

বিস্তারিত
টুথপেস্ট-হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহারে প্রজনন সমস্যার ঝুঁকি

টুথপেস্ট-হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহারে প্রজনন সমস্যার ঝুঁকি

দেশের বাজারে বিক্রি হওয়া বিভিন্ন ব্র্যান্ডের টুথপেস্ট ও হ্যান্ডওয়াশে বিপজ্জনক মাত্রায় প্যারাবেনের উপস্থিতি পাওয়া গেছে। ‘প্যারাবেন’ এমন এক ধরনের রাসায়নিক পদার্থ, যা আমাদের হরমোন নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরত্বপূর্ণ এন্ড্রোকাইন সিস্টেমকে ব্যাহত করে। এ কারণে বেশ কয়েকটি দেশ এ ধরনের পণ্যে ‘প্যারাবেন’ ব্যবহার নিষিদ্ধ করেছে। বৃহস্পতিবার এনভায়রনমেন্ট অ্যান্ড সোশ্যাল ডেভেলপমেন্ট অর্গানাইজেশনের (এসডো) প্রধান কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত সংবাদ সম্মেলনে […]

বিস্তারিত
ব্যথা হলে চিকিৎসা নেবেন যেভাবে

ব্যথা হলে চিকিৎসা নেবেন যেভাবে

শরীর যখন একটি অস্বাভাবিক অবস্থাকে শনাক্ত করতে পারে তখন সেই অস্বাভাবিক অবস্থার কথা অনেক ক্ষেত্রেই ব্যথার মাধ্যমে জানান দেয়। ধরুন ইন্ট্রাভার্টিব্রাল লাম্বার ডিস্ক প্রল্যাপ্স বা মেরুদণ্ডের কোমরের অংশের দুই কশেরুকার মধ্যবর্তী চাকতিটি যদি কোনো দিকে বেরিয়ে যায়, তবে বেশিভাগ ক্ষেত্রেই তা কোমর ব্যথার মাধ্যমে প্রকাশ পায়। ঠিক একইভাবে কোমর ব্যথা হয় আরও বিচিত্র ও বিভিন্ন […]

বিস্তারিত
ঘরোয়া চিকিৎসায় মুক্তি মিলবে ঠান্ডা-কাশি থেকে

ঘরোয়া চিকিৎসায় মুক্তি মিলবে ঠান্ডা-কাশি থেকে

শীতকালে ঠান্ডা, কাশি, জ্বর একটা সাধারণ সমস্যা। ঠান্ডা, কাশিতে ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করলে তা থেকে দ্রুত সুস্থতা লাভ করা যায়। যেমন- ▶ আদা চা। আদায় রয়েছে জিন্জারল নামক উপাদান, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। তাই আদা চা বা আদা কুচি করে খাওয়া কফ-কাশির জন্য উপকারী। ▶ বিভিন্ন মসলা, যেমন-লবঙ্গ, তেজপাতা, এলাচ, দারুচিনি ইত্যাদি জ্বাল […]

বিস্তারিত
ফল চিবিয়ে নাকি রস করে খাবেন, উপকারিতা কোনটি?

ফল চিবিয়ে নাকি রস করে খাবেন, উপকারিতা কোনটি?

ছোট থেকে বড়; প্রায় সবাই ফল খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু অনেকে আবার ফল চিবিয়ে খাওয়ার পরিবর্তে জুস হিসেবেই খেতে বেশি পছন্দ করেন। ফল কিংবা ফলের রস যেভাবেই খান না কেন এতে পুষ্টিগুণে কোনো পার্থক্য নেই, এমনটাই ভাবেন বেশিরভাগ মানুষ। আসলেই কি তাই? সানফ্রান্সিসকো উপসাগর অঞ্চলে অবস্থিত বিশ্বের সেরা দশে থাকা শিশুদের হাসপাতাল ‘স্ট্যানফোর্ড মেডিসিন চিলড্রেন […]

বিস্তারিত
হার্ট সুস্থ রাখতে যেভাবে নিবেন মুখের যত্ন

হার্ট সুস্থ রাখতে যেভাবে নিবেন মুখের যত্ন

হৃৎপিণ্ড অবিরাম কাজ করে আমাদের বাঁচিয়ে রাখছে। এটিকে আমরা সবাই সুস্থ রাখতে চাই। তবু বুঝে না বুঝে এর ওপর অত্যাচার করি। এ কারণে বিশ্বে কার্ডিয়াক বা হৃদরোগীর সংখ্যা বাড়ছে। হৃদরোগ হওয়ার পেছনে নানা কারণের পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদি মাড়ি রোগের সম্পৃক্ততা পাওয়া গেছে। অনেকে এমনটা বিশ্বাস করেন না, কারণ মুখের মধ্যকার সংক্রমণ হার্টে বা রক্তবাহিকাকে প্রভাবিত করে। […]

বিস্তারিত
ঘরে ঘরে বাড়ছে ঠান্ডাজনিত রোগী

ঘরে ঘরে বাড়ছে ঠান্ডাজনিত রোগী

দেশে পৌষের শেষ এবং মাঘের শুরুতে প্রকৃতিতে জেঁকে বসছে শীতের তীব্রতা। সেই সঙ্গে ঘরে ঘরে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঠান্ডাজনিত রোগ। সর্দি-কাশি, জ্বর, নিউমোনিয়া, টনসিলাইটিস, ব্রঙ্কিওলাইটিস, সাইনোসাইটিস, অ্যাজমা, চর্মরোগ, হাঁপানি, শ্বাসকষ্ট ও ডায়রিয়াসহ নানা রোগে সব বয়সের মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে। সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে শিশু ও বয়স্কদের মধ্যে যারা বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত। প্রতিটি হাসপাতালের বহিঃ, জরুরি […]

বিস্তারিত