বয়স ৩০ হলেই এড়িয়ে চলতে হবে যেসব খাবার
বয়স ৩০ হলে নারী পুরুষ সবারই শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে। যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। সেক্ষেত্রে এই বয়সে প্রত্যেকের খাবারের প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। বয়স বাড়ার সাথে সাথে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, রক্তশূন্যতা, থাইরয়েড ইত্যাদি অনেক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক ৩০ বছর বয়সের পর কোন ধরনের খাবার একেবারেই এড়িয়ে […]
বিস্তারিত