কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের পীড়ায় ভুগছেন? এক শাকেই সমাধান
শীতকালে অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। বদহজম, গ্যাস, প্রদাহ জনিত সমস্যাগুলো বাসা বাঁধে। পালংশাক খেলে পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। কারণ আপনি কি নিয়মিত গ্যাস, অ্যাসিডিটিতে ভোগেন? সে ক্ষেত্রে রোজ খাওয়া শুরু করুন পালংশাক। কারণ এতে রয়েছে ফাইবারের ভাণ্ডার। আর এই উপাদান অন্ত্রের স্বাস্থ্য ফেরায়। যার ফলে খাবার হজম হতে সময় লাগে না। এর পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাকে […]
বিস্তারিত