খালি পেটে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
সারাদিনের খাবারের মধ্যে সকালের খাবারের প্রতি একটু বেশি নজর দিতে হয়। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে কি খাবার খাওয়া হবে। কিছু খাবার সকালে খেলে অসুস্থ হতে পারেন। সুস্থ থাকতে সকালে কিছু খাবার এড়িয়ে যেতে বলেন পুষ্টিবিদরা। এর কারণ এমন কিছু খাবার আছে যা খালু পেটে খেলে অ্যাসিডিটির মত বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডিটিভির […]
বিস্তারিত