| বঙ্গাব্দ
খালি পেটে চা খেলে বাড়তে পারে এই স্বাস্থ্যঝুঁকি
অনেকের সকালে উঠে খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস থাকে। তবে এই অভ্যাস শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। খালি পেটে চা খেলে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।বিস্তারিত...
শীতের আরাম মোজা, সম্পর্কে কি প্রভাব ফেলে
শীত এলেই অনেকের নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে মোজা। ঠান্ডা পা ঢেকে আরামের ঘুমএটাই যেন শীতের স্বাভাবিক চিত্র। তবে এই ছোট্ট অভ্যাসটির প্রভাব শুধু আরামের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, ঘুমের মান এবং এমনকি ব্যক্তিগত সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতার সঙ্গেও এর একটি সূক্ষ্ম যোগসূত্র রয়েছে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।বিস্তারিত...
ঢাকার পার্লারে কনের সাজে খরচ কত!
বিয়ের মৌসুমে ঢাকার প্রথম সারির বিউটি পার্লার গুলো কনের চাহিদা ও বাজেটের কথা মাথায় রেখে বিভিন্ন ব্রাইডাল প্যাকেজ সাজিয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঢাকার ৮টি জনপ্রিয় পার্লারের দাম ও প্যাকেজের বিস্তারিত:বিস্তারিত...
ওজন কমাতে ভাত না রুটি: কোনটি ভালো?
বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন কমাতে বা স্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাদ্যতালিকা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষত বাঙালিরা প্রায়ই ভাবেন, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ভাত না রুটি কোনটি বাদ দিলে ওজন নিয়ন্ত্রণে সুবিধা পাওয়া যাবে। দু’টোই প্রধান কার্বোহাইড্রেট উৎস হলেও পুষ্টি, ক্যালোরি ও হজমের দিক থেকে পার্থক্য রয়েছে।বিস্তারিত...
কাঁচা রসুনের ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা জানা দরকার
রসুন শুধু রান্নার স্বাদ বৃদ্ধিই করে না, বরং এর অসংখ্য স্বাস্থ্যগত উপকারিতা রয়েছে। বিশেষ করে কাঁচা রসুন খেলে শরীরের জন্য আরও বেশি সুবিধা পাওয়া যায়। এতে থাকা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ শরীরের নানা সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।বিস্তারিত...
শীতে গুড়ের চা খাওয়া নিরাপদ তো?
শীতের সকালে কুয়াশা আর রোদ্দুরের নরম উষ্ণতায় এক কাপ গুড় মিশানো চা যে শুধু স্বাদে নয়, স্বাস্থ্যেও দারুণ উপকারী তা অনেকেই জানেন না। দক্ষিণ এশিয়ার প্রাচীন এই পানীয় শুধুই সুস্বাদু নয়, বরং শরীরকে শক্তিশালী ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় সমৃদ্ধ করে।বিস্তারিত...
সকালে খালি পেটে ফল খাওয়া কি ক্ষতিকর?
সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকে প্রথমেই ফল খেতে পছন্দ করেন। আবার অনেকেই মনে করেন, খালি পেটে ফল খাওয়া পেটের সমস্যা বাড়াতে পারে। ফলে প্রশ্ন ওঠে দিনের কোন সময়ে ফল খাওয়া সবচেয়ে উপকারী? এ নিয়ে সাধারণ মানুষের মতো পুষ্টিবিদদের মধ্যেও রয়েছে ভিন্নমত।বিস্তারিত...
শীতের প্রিয় হাঁসের মাংস
শীতের মৌসুমে হাঁসের মাংস অনেক ঘরেই বিশেষ পছন্দের খাবার। নতুন ধানের সুবাস, কুয়াশাভেজা সকাল আর গরম ভাত বা খিচুড়ির সঙ্গে হাঁসের টগবগে ঝোল—সব মিলেই তৈরি হয় শীতের আলাদা স্বাদ। হাঁসের মাংসের নিজস্ব গভীর স্বাদ ও চর্বির মোলায়েমত্ব সঠিক মসলায় মিশে আরও সুস্বাদু হয়ে ওঠে। অনেকেই মনে করেন হাঁস রান্না সময়সাপেক্ষ, অথচ কিছু সহজ কৌশল মানলে অল্প সময়েই তৈরি করা যায় দারুণ সুস্বাদু হাঁসের মাংস।বিস্তারিত...
জিন্সের রং টিকিয়ে রাখার সহজ কৌশল
জিন্স টেকসই হলেও ভুলভাবে পরিষ্কার করলে দ্রুত রং ফিকে হয়ে যায়। সঠিক যত্ন নিলে এটি দীর্ঘদিন নতুনের মতো থাকবে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী জিন্স পরিষ্কারের কার্যকর কিছু নিয়ম হলো—বিস্তারিত...
পুরোনো পোশাকও দেখাবে নতুন, শুধু কিছু ছোট পরিবর্তনেই
আমরা সকলেই চাই সুন্দর ও পরিপাটি দেখাতে, কিন্তু কখনো কখনো ছোটখাটো স্টাইল ভুল পুরো লুককে অস্পষ্ট করে দেয়। তবে চিন্তার কিছু নেই এই ভুলগুলো খুব সহজেই ঠিক করা যায়। সামান্য খেয়াল, কিছু সহজ পরিবর্তন আর সচেতনতা থাকলেই আপনার প্রতিদিনের সাজ হয়ে উঠবে আরও স্টাইলিশ, আত্মবিশ্বাসী এবং গোছানো।বিস্তারিত...
দীর্ঘদিনের কাশি? কখন ফুসফুস পরীক্ষা করাবেন জানুন
শীত ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে বায়ুদূষণের মাত্রা। শহরাঞ্চলে যেখানে এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স (AQI) নিয়মিতভাবে উচ্চ থাকে, সেখানে ফুসফুসের স্বাস্থ্য রক্ষা এখন জরুরি বিষয়ে পরিণত হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) জানিয়েছে, বিশ্বের মাত্র কয়েকটি দেশই বায়ুদূষণের গ্রহণযোগ্য মানদণ্ড পূরণ করতে সক্ষম হয়েছে। ভারতের ১৩টি শহর রয়েছে বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায়। বায়ুদূষণ শ্বাসযন্ত্রের রোগ বৃদ্ধি করছে উল্লেখযোগ্যভাবে।বিস্তারিত...
৮ ঘণ্টা একটানা ঘুম ভালো, না দুই ধাপে? জানুন বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা
অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে, স্বাস্থ্যের পক্ষে কি একটানা ৮ ঘণ্টা ঘুম সবচেয়ে ভালো, নাকি দুই ভাগে ভেঙে ঘুমালে শরীর ভালো থাকবে? এই বিষয়ে আধুনিক গবেষণা ও চিকিৎসকরা কী বলছে, তা জানাতেই আজকের প্রতিবেদন। চলুন, জেনে নেওয়া যাক-বিস্তারিত...
পুরুষের যে পাঁচ গুণে নারীরা সহজেই মুগ্ধ হয়
নারী-পুরুষের সম্পর্কের ইতিহাস হাজার বছরের। ভালোবাসা, বন্ধুত্ব, আকর্ষণ সবই স্বাভাবিক প্রবৃত্তির অংশ। তবে বাস্তবতা হলো, কিছু পুরুষ যত চেষ্টাই করুন না কেন নারীদের মনোযোগ পান না। আবার কিছু পুরুষ আছেন, যাদের দিকে নারীরা স্বভাবগতভাবেই আকৃষ্ট হন। তাদের আলাদা করে কিছু করতে হয় না।বিস্তারিত...
‘বেস্ট ইন ইভনিং গাউন’ খেতাব জিতলেন বাংলাদেশের জেসিয়া
মিস ইন্টারন্যাশনাল ২০২৫–এর গ্র্যান্ড ফাইনালে ‘বেস্ট ইন ইভনিং গাউন’ খেতাব জিতেছেন বাংলাদেশের জেসিয়া ইসলাম।বিস্তারিত...
নারীদের শরীরে জটিল রোগের কারণ জিঙ্কের ঘাটতি
সুস্বাস্থ্যের জন্য আমাদের দেহে কিছু গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান অপরিহার্য। এর মধ্যে অন্যতম হলো জিঙ্ক। এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হরমোন নিয়ন্ত্রণ, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং মন-মেজাজ ঠিক রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।বিস্তারিত...
অফিস : বাসা- ৩১, রোড- ১, ব্লক - এ , নিকেতন, গুলশান-১২১২, ঢাকা, মোবাইল নং: +৮৮০১৬২৭০২৫৯২৪, ইমেইল: info@reporters24.com, correspondentreporters24@gmail.com
সম্পাদক: মাছুম বিল্লাহ
© সকল কিছুর স্বত্বাধিকারঃ রিপোর্টার্স২৪ - সংবাদ রাতদিন সাতদিন | আমাদের সাইটের কোন বিষয়বস্তু অনুমতি ছাড়া কপি করা দণ্ডনীয় অপরাধ
সকল কারিগরী সহযোগিতায় ক্রিয়েটিভ জোন ২৪